先从拥抱开始

      拥抱不仅象征着爱，更传达着信任与勇士。拥抱者双手打开，没有任何防御。被拥抱者被紧紧包围着，这需要足够的勇士和足够的信任。

      拥抱能开启神秘的力量。当紧张焦虑，或者深处低潮时，如果能被细细倾听，和被一个大大的真诚的拥抱围绕，将会是即美好又疗愈的过程。

      我们的记忆中有许多妈妈的气味，即使妈妈不在身边也依然记得妈妈体温给我们的感受。这是一种安定的力量。

双双加油

      身体的记忆影响于无形又幽远而深刻。

      每天都从拥抱开始，到拥抱结束。拥抱可以增加脑内两种神经传导物质的增加，一是给予人愉悦安定感，另一种能获得成就感、增强自我肯定。

      当我们拥抱时，很多美好的事情都会发生。看似单纯的拥抱，其实是给予心灵实质的喂养。

      给孩子一个拥抱，让他获得深深的安全感。从父母的力量里感受到爱和温暖。让孩子体会到认同和心扉。

      让孩子在一次次的拥抱中，绽放他的独特光芒。开始拥抱吧，趁现在！

我是双双，每天进步一点点！