听了战隼的课目标制订的坑还是很多的，没完成可能就是因为这几项：
目标太多不集中，用短跑成绩去制定年度目标，不明确充满随机，不定期反馈，目标太大没有分解，
所以要用OKR计划来制定年目标，
首先就是要有有效目标，不超过三个，分季度完成每个季度侧重点一个。完成什么对你的生活影响比较大。问5个为什么挖掘深层次原因。
然后就是关键步骤和环节的完成。
比如要健身，kr就是keep7级或者试5个运动找到最佳，每月20分钟以上的运动超过15次。看这个例子就觉得这样的目标必然好完成。
健身 赚钱 英语口语
为什么健身？健康和身材。为什么要健康和身材？年龄大了和爱美。为什么健身跟爱美和年龄大了有关？保持体能穿衣好看和儿子一起显年轻。
为什么赚钱？儿子大了和父母越来越老，家庭负担。支出越来越多，金钱做后盾会有底气。
为什么口语？双语启蒙。为了儿子英语学习轻松实用。国际化视野。优秀教育产品。
健身：keep7级。hiit每周四次。
赚钱：上课 课单价 攒够十万然后开婴儿游泳
英语口语：321原则听完8000句.
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