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窥到别人自律的秘诀

窥到别人自律的秘诀

作者: 等风来_Renee | 来源:发表于2020-03-17 22:20 被阅读0次

    今天没出门,一天的效率相比平时也算提高了不少。中途休息的时候刷到了一个偶然关注的公众号,当初是觉得写东西的人贴地气,虽然不是一个专业,但有许多值得学习的地方。包括来简书,也是多多少少受了她的启发。

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    今天她聊到了最近一些日子的收获,每一项任务在我看来都难度极大,不是一两个月能上手的,而她全部在十来天内高效的完成了,并且依然拥有足够的个人时间兼顾生活。有些惊叹,哪来那么多时间,对于我来说,每天只做工作,做饭,偶尔家务,偶尔看书就已经感觉很忙很忙了,今天下午甚至从两点坐到七点多才完成工作。

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    她的秘诀是每天五点起床,把一天内最重要,难度最大的任务在三个小时内完成,一方面早晨精力好,另外也不容易受手机的干扰。然后八点可以好好吃个早餐,睡个回笼觉什么的。其余的一天时间,无论做什么不做什么都会觉得很充实,因为最重要的已经完成了。

    我想了想,自己的黄金三小时每天都在懒床,所以每天都觉得很赶时间。佩服她的强大的自控力,和动力,但是要照搬做到对于目前的自己来说并不现实,但是早起半小时应该还是可以的。

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