随感176（2023-10-24）

内观第8天：

写一下被放鸽子的情绪体验，前几天我的合伙人约定的一起请一个朋友吃饭，那个朋友改时间了，但合伙人并没有及时通知我，让我白跑了20公里。等我问她的时候，她才告诉我改时间了。在那一瞬间，我是有些愤怒的，也情绪也并不激烈，然后进入觉察：她放我鸽子，说明潜意识不太重视我，不太重视我的前提是我的价值还不够高，如果我一个小时的时间成本是1万块钱，她敢浪费我的时间吗？！肯定不敢，她会睡不着觉的想着怎么尊重我的时间。所以这么一想，我的愤怒一下子就消了，埋怨别人没有，重要的是如何提升自己。所以当我想明白这个，我就开车回去接孩子放学了。我得出一个价值观：宁可让天下人负我，我不会负天下人。这是我新的反应模式，厚德载物，我就是需要吃亏，才能撑起更大的天空。