幸福和痛苦的领悟

生活不顺的时候
不要总是抱怨
尽量少说话
尽量把话写进文章里
然后出去跑步
跑跑步
让自己累了
去洗个澡
睡一觉就好了

幸福的时候
记录下来

当自己闲暇的时候
不要去咀嚼那些悲伤的事情
让它们沉在心底
就行了
比如说
不要咀嚼某个女生一直看不起你
即便是真实的
那有什么弥补的措施吗？
没有就算了

2024年9月3日于灵武