易贝源老师：三岁前要给娃多吃这几样食物

随着宝宝的成长，很多宝宝可能会出现出牙迟或说话晚的情况，很多宝妈对于宝宝们出现的这些情况都会特别焦虑，也担心自家的宝宝发育会落后于其他同龄的宝宝，但原因并没有那么复杂。对于宝妈所担心的这个问题，易贝源老师建议在宝宝三岁之前可以多吃这手指食物。那么手指食物对宝宝来讲都有哪些好处呢？

问题一：多吃手指食物的好处

1、帮助宝宝练习咀嚼能力

宝宝的咀嚼能力与吞咽能力是需要不断锻炼的，手指食物是很好的练习食材，可以让孩子用舌头碾、用牙齿啃、用牙床嚼等等，这些动作都可以帮助宝宝练习咀嚼能力，还可以更好的帮助宝宝长牙齿。还没有长牙的宝宝吃这些食物宝妈们也不必担心，因为宝宝们的牙床是特别坚硬的，若是宝妈们准备的手指食物软硬适中的话，宝宝们是完全可以自己去吃的。

2、让宝宝能充分体验到吃饭的乐趣

很多在八个月左右的宝宝们，都已经开始想要自己吃东西了，他们可能会抢妈妈的勺子又或是自己去扒碗里的饭往自己嘴巴里边塞。所以在这个时候，若是宝妈们为宝宝们准备了手指食物，宝宝们可以通过自己用手拿了然后塞进嘴巴里，这时候他们会觉得自己吃饭是一件很有乐趣的事情，从而会更喜欢吃饭，但若是宝妈们一直不愿意让宝宝自己动手吃，一直是“啊～张嘴，妈妈喂！”这样的话，会让宝宝觉得宝妈们在强迫自己吃东西，容易失去对吃饭的乐趣。

3、锻炼宝宝的手脑协调发育能力

手指食物顾名思义即手指抓的食物，这时可以让宝宝自己去动手操作，自己动手吃饭，锻炼动手能力，不仅可以让宝宝养成独自吃饭与专心吃饭的能力，而且还可以锻炼宝宝的手脑口舌配合能力，促进精细动作之间的协调搭配能力，使宝宝们更好的完成一系列吃饭动作，得到更好的锻炼。宝宝们在吃的时候，往往会用眼看、用脑想，如何将这些食物放在嘴巴里，如何咀嚼咽下，手指食物在这方面对宝宝的发育有着很大的益处。

问题二：宝宝出牙晚和说话迟的原因

影响宝宝出牙的因素有很多，比如种族、性别、气温、营养等等，但正常情况下，宝宝出牙晚的原因更多的是宝宝的骨骼生长速度不同，有些宝宝出牙早则说明宝宝骨骼生长速度较快，而另一些出牙晚的宝宝其实是因为宝宝的骨骼生长速度较慢，所以说在排除其他明显的外因下，每个宝宝的成长发育都有自己的规律，宝宝们成长速度或快或慢都是取决于其发育的速度，都是正常的现象。

因此，宝妈们不要拔苗助长，不要以为宝宝出牙晚或说话晚就是营养不够，急于的给宝宝摄入很多的营养物质，每个宝宝的生长发育规律都是不同的，若是不当的行为，极有可能对宝宝造成很大的伤害。