不经意间看到朋友推荐阅读的一本书，便读了读，没想到还吸取了不少有用的知识。
书名是《内向者优势》，阐述普及了关于内向者的一些知识，有些内容读后觉得很有道理，原来我们早前自己体会到的一些事情，其实都是有科学依据的。
关于性格的内向和外向，很多人应该都是羞于承认自己性格是内向的吧，性格内向的人给人的印象应该是不善交际，不善表达的，甚至是孤僻的；而提到性格外向的人，给人的印象就会是热情，活泼，喜欢交际的。有些人甚至将内向与贬义划上等号，将外向与褒义划上等号。
然而，性格的内向与外向并没有什么好坏之分，这只是我们生而不同而已。
但是不得不承认，很多性格内向的人总是活的小心谨慎，本来就不擅长交际的自己还总是挑自己的毛病，因为性格内向的人是比较敏感的，因此能很好的观察别人的变化，但是别人的变化会导致内向者总是进行自我反思，常常陷于困窘之中。
性格的内向和外向是由基因决定的，内向者喜欢独处，这不是自闭的表现；喜欢慢节奏的生活，不是没有上进心的表现；喜欢结交很少的朋友，不是孤傲的表现。这就是内向者生活的常态，然而总是会受到误解。
我是典型的性格内向者，如今回忆起来，也有很多受人误解的地方，以前的我会因受到误解而陷入焦虑，会考虑自己是否应该改变自己，是自己做错了什么事，然而现在，我只想对所有的内向者说一句：无关对错，这只是人与人之间的不同而已。
我妈以前老说我吃饭太慢，讲话速度太慢，也有朋友说我不爱出去玩，在家里不会闷的慌吗，其实她们不能理解很正常，因为这就是内向者和外向者的差异啊。
副交感神经系统的激活，使性格内向的人可能走路，谈话，吃饭都慢吞吞的。内向和外向处于能量连续体的相反的两端，处于连续体的偏内向的那一端的人，倾向于向内以获得精力，所以独处是内向者充电的一种方式。
所以，我没有什么问题，我只是性格内向而已。
内向者是喜爱反思的个体，他们非常满足于较慢的生活节奏，从兴奋和冒险中，他们更多的感觉是不舒服，而不是享受。他们是有秩序的和小心谨慎的，他们喜欢常规带来的舒适和对事物的熟悉。
内向者参加聚会总会感到疲倦，所以不用模仿外向者，在自己精力充沛的时候，再去参加几个自己喜欢的聚会吧，没必要的可以直接拒绝，我们并不是社交小达人，不要让自己太累，毕竟穿着睡衣，窝在沙发里才是我们最舒服的状态。
我不爱与人谈论自己的所思所想，以为是自己懒；我的朋友圈很小，以为是自己孤僻；不提前思考，无法滔滔不绝地讲话，以为是自己不聪明；其实一切的自以为，都是错误的，不过是内向而已，这些都是正常的现象。
接受自己内向的个性，将能更好的关爱自己并减轻因自己是一个性格内向的人而可能具有的罪恶或困窘的心情。
性格的外向和内向，都有其长处和短处，没必要纠结其优与劣，对与错，只是生而不同而已，我们需要做的，是正确认识自己，并且接受自己。
幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己。
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