这是一个先过脑的过程，你不做，先从脑子里想，想是收集信息的过程。我们很多事情，很难的基本原因，不是因为他难，就是不熟悉，信息不足，导致我们有点恐惧。当我们知道足够的信息的时候，我们就没有选择恐惧了。熟悉了，答案就显然的了，然后你就迫不及待想去做了。”
举个例子，比如说下周需要赶一篇文章，你可能刚开始会想，“算了，等到最后一天再写吧，今天想先休息一下”。其实你想拖延的原因：不熟悉。人对完全陌生的任务产生会产生恐惧心理，一拖再拖，迟迟不愿开始。
这时候你可以不妨试着先出去散散步。现在先不着急去想写，但是你需要思考你为什么要做这件事？你做这件事要表达什么？你表达的过程中你先要了解，要先收集信息，再过脑子。这时你要自言自语的说：“完成这个事是需要这个、需要那个”、““这个跟那个之间有什么关系”也许，在你说着想着的过程中，你的脑子就 灵光了，你的神经元就被调动了起来，你从不熟悉变成了熟悉，熟悉之后，你可能自己就会迫不及待地想把文章写完
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