天堂或地狱，一念之间，困住我们的是自己的念头，越是用力的想要放下念头，这个念头却得到了越多的养分，你亦越发的难已摆脱。
念念不忘，必有回响
对于曾经的伤痛，我们念念不忘：都是因为你，我才变成现在这个样子的！如果没有那一次的事情，我现在一定会过的很好。
当我们有着这样的念头是什么样的心情？
是无奈无助，还有的是一种推脱，推脱了所有的责任，却推脱不了后果！念念不忘，必有回响。坏事也是这样的！
为什么受伤的总是我？
因为你把自己放在了受害者的位置上了，当我们没有主动的去做点什么，受伤的事情一定会接二连三的出现，而受伤的感受就越加的严重！
如果你受伤了，你受过伤，那么现在来看看你接下来能做点什么？
说一个案例故事：很简单的一件事，别人借走我3万块钱，然后一直不还，最后还失联了！
我很受伤，那么我应该怎么做？是无论如何都要把钱要回来再继续生活工作？
还是接受这个事实，反思这件事情自己有哪些失误？承担自己应该承担的责任，为自己的行为买单。如果我仅仅是抱着过去的错误，恨着伤害过自己的人，我不会有反思和进步的，下次还会犯类似的错误，因为我是受害者啊，不是我的错！我怎么会改正呢？不改正就还会摔跤！念念不忘，必有回响！于是受伤的总是你，你让自己没得选，其实你有。
我想大家都知道应该选择后者，那么你人生中经历过的伤害，你是怎么做的呢？
感恩的心，感谢有你
课堂上探讨关于和妈妈冲突的问题，最后李勇老师总结说：重建与妈妈的链接。
为什么说是重建？而不是组建，建立？课堂上我并没有明白，回来思索以后，发现确实只能用重建：在生命的最初，我们与母亲相连，随着降生链接断开了，我们成为了独立的人。甚至随着分离、冲突、不可抗力，我们越行越远，而忘记了最初和妈妈不分你我的相连，所以关于与母亲的冲突的问题，只能：重建与妈妈的链接。并且这件事情，只能由你去做：感恩的心，感谢有您。子欲养而亲不待，你晚一天行动，就失去一天。
千金易得 知己难求
你不懂我，我想要改变你，我用了所有方法都没有效果，于是只能无助无奈的爆发出：你听我一次会死啊？（我求求你听听我的想法吧！关注我一次吧）
强势的人都是脆弱的，而因为脆弱的人又都不愿意接受：“我错了”，这种糟糕的感受，于是两人就会更加的相互指责。而爱，只能由强者流向弱者，像水一样高处流向低处。我们应该没有见过愿意施舍给富翁金钱的人，而是见过许多人愿意帮助乞丐，生病的人，因为只有弱者才需要帮助。而指责让自己处于高姿态，爱是流不进来的。只有当两人不再对抗时，一高一低才会有爱的发生，你有时需要我，我有时需要你。
心理学家罗杰斯说：爱是深深的理解和接纳。
甚至有人补充到：即便我不能理解的时候，我也表示接纳，因为你之所以那么做，一定是有你的理由的。（这是何等的包容心？大爱？）
关上了最重要的门，打开再多的窗也没有用
一个人的力量、资源总是有限的，拒绝了合作是对自己最大的限制。懂得让别人帮忙，相信别人，相信自己可以和别人相处好。或许是解救自己的最好方法，困住我的既不是过去，也不是现在的环境，而是自己封闭的心。
最后我收到的“合作”这两个字对我很重要。一念之间，或许就变了。
2018-11-11周日《读心识人》课程有感。
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