离职后如果你暂时还没有找到合适的工作，不妨试试做饭来平衡一下目前烦躁和焦虑的心态。
首先，民以食为天。一日三餐是保证个人正常生活的基础之一。美食是可以治愈伤痛的比较简单的方法之一。胃舒服了，心情也跟着舒畅许多。
其次，通过买菜，做饭，这些生活的小细节，让自己从鸡毛蒜皮的小事中回归内心深处的宁静，从而慢慢思考明白自己想要什么样的生活和工作。
再次，通过不断提高个人厨艺，也是为自己平凡生活增添一点乐趣，把生活变得热气腾腾，让自己对生活更加充满信心和热爱。
人生不如意之事十有八九，不管此刻的你在经历怎样的人生，学会和懂得爱惜自己，平衡和控制情绪，永远是必要的人生课。
心态平衡术(一):做饭
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