1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。
愤怒，平静
事情是这样的，看了李红的作业是我想起家长他家也是三个孩子老人都是我家长管，他母亲也卧床十年都是家长在进孝，我也恕过可是为了给孩子一个完整的家我选择了和家长一起进孝直到养老送终。后来拆迁分家的时候分的让我吃亏我很气愤，但是为了我的家庭和谐我心里就平静下来了。
2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？
因为我吃亏很气愤，但是为了家长不生气我要先平静下来。
3.我本来想要的是什么？
我想要的是家庭和谐，子女孝顺。
4.接下来我能为我想要的做些什么。
给家人创造良好的家庭道场，用心给爱让自己也感受到有爱和谐。
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