第五天打卡（自己）

昨天上午考试，考完试中午补了一觉，下午和晚上由于考试后心情放松，竟然忘记打卡了。感赏自己没有因为没完成任务而沮丧，我们都想追求完美，但是很难做到事事完美，接纳不完美的自己，不完美的亲人和朋友。

1.感赏自己在一个多月来的认真复习。再一次听课，刷题，对基础心理学有了初步的印象，理解的东西更多了。虽然书本上的知识很快会忘记，但还是有一小部分通过自己的消化理解能保留一下的。

2.感赏自己通过学习通过同伴的指引，能改变自己的意识和态度，虽然现在还没有具体的行动，但我能保证以后不会对妈妈生气了，会接纳妈妈的一切行为，就算有不赞同的地方，也会心平气和和妈妈沟通。

3.感赏自己开诚布公的跟老公谈论自己的错误，也感赏老公说出他的感受，告诉我他也觉得我们的态度不对，但是有觉得我们确实是为了妈妈好，所以一直没有说我们，但他也没有附和我们。感赏老公没有责备我，而是帮我分析问题，并支持我帮助我。

4.感赏自己是一个爱学习的人，能察觉到自己的不足，努力学习，改变自己。

5.感赏自己是一个尽责的人，虽然不出色，但无论是工作、家庭还是朋友，对任何事都尽心尽责。