晚上基本不吃饭，饿了就看吃播，看一会儿就不饿了，还有些撑。
天冷了，大多10点睡觉，一般六点多醒，醒了不起床，调调息，运转运转周天。
貌似现在调息的能力也比之前强了。
学医后，如何升降如何寻经，都比之前调息具象化了。
本文标题：2024-10-31
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