在外国，运动是人们必不可少的一种生活方式，对于他们来说运动是由自律责任继而转变成为习惯。大部分家庭都会加入俱乐部，成为俱乐部会员，孩子还可以跟随家长免费参加俱乐部各种少儿健身课程。有的家长就算自己不锻炼，也会加入俱乐部，目的就是为了让自己的孩子能够参加俱乐部少儿体适能运动中去。
国外的家长不惜金钱积极栽培
并不是他们要造一个明日之星
而是让孩子能够自如的玩儿一项运动
自主的去运动
喜欢运动
仅此而已
儿童运动评测体系
德国的一位家长的家庭教育论:
一个孩子从其家庭获得的东西
应该包括四样:
①上一所好学校
②懂得基本礼仪和行为准则
③懂一种乐器
④自如地玩一项运动
而在中国，孩子们还长期沉浸在繁重的学习作业和各种各样的培训班当中，身体素质明显下降，近视的孩子也出现早龄化现象。如何进一步改善和增强儿童体质，促进体智商的全面发展，正是当下家长们所焦虑的问题。国家已出台关于加青少年体质教育发展的五年计划，少儿体适能http://www.coolgym.cn/教育产业即将迎来产业春天。推荐阅读》》》》怎样选择合适的少儿体适能训练中心？http://www.coolgym.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=22&id=22
首先我们应该了解体适能的概念:
身体适应生活、运动、环境的综合能力
体适能我们通常分为健康体适能和竞技体适能两块:
健康体适能:心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性、身体成分
竞技体适能:反应速度、爆发力、灵敏性、平衡性、协调性
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