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第十一次小组心得

第十一次小组心得

作者: qhdsummer | 来源:发表于2018-06-28 23:51 被阅读0次

上周成长小组,我突然明白“放下”

在说到和母亲的纠缠和分离这块,带领人提到:我一直在试图和母亲分离,但是目前的确照顾孩子方面一个人处理(有困难)。

我的感觉是被接纳的,被看见的(内心一片热流),突然放下了一些执念。

内心突然特别感动。

我最近很少在成长小组暴露自己,带领人说:我可能觉得还不足够安全。我觉得我也试图从分析迈向感觉,真正体会自己的内心。

也许我最近的确做到了,因为我开始出现了心痛,心闷以及脾气歇斯底里,以及对现实层面感觉有些事情无法控制。

集中表现在对待孩子的学习以及亲子关系。

不但第一次打了孩子,而且没有悔意,我真的很可怕,自己觉得无法控制自己的情绪。

孩子终于朝着相反的方向转变,在书上甚至帖子上出现的情况在她身上显现应验。我更加抓狂了,怎么办?每次孩子不在跟前我都会告诉自己控制不要这样对待孩子,可等孩子一出现,甚至最近接二连三的坏消息,我就又陷入以前的模式中。

我开始怀疑,为什么自己跳不出这个模式?

终于,痛到极致,昨天下午我给自己按下暂停键,试着把内心的想法写给孩子。把我的状态以及矛盾告诉她,并告诉她我的伤心、失望、气愤的情绪,并告诉她要适当提醒我。

昨天晚上事情开始往好的一面发展,孩子又开始逐渐恢复状态,并且第二天考了一个一百分,她对我们说:我简直不敢相信自己考了一百。

我觉得亲子关系最重要的是亲,如果做不到,任何道理只会让孩子越走越远。

      成长小组结束那天我做了一个梦(这也是第二次我做相同的梦),我梦见自己住的房子被外人攻破,而且这个人还是隐形的,防不胜防。我和家人一起努力守着房子。我感觉自己的心房露了一角,自己的防御机制就显现出来,由此带来的恐惧一直持续弥漫。

其实打开心门晒晒不可怕,抱抱,相信自己会越来越勇敢。

自己的学习也有了突破,最近自己做任何事情一直抱着“没有什么难事”的心里,可以尝试着做到一些东西。

不管多大的进步都是可喜的,就像刚会走路的孩子, 都是我迈出的每一步。

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