呀！原来是小黄人呀～

『今日能量』Kin 32  韵律的黄人

『今日课题』我如何平衡自己的内外生活？即如何平衡自己的感受和人际关系。

『调频方法』1.动手做事情，如做手工，做美食，打扫卫生，写字，画画，等等，总之落地。

2.到水边散步，多喝水，保持情绪的流动

3.沟通，学习表达自己真实的想法

4.关注自己的念头，呼吸等

呀！原来是小黄人呀～

今天很忙碌。下午回老家，早上整理行李，准备路上的吃食。然后把家里的卫生打扫了一遍。还挺共时的。

接着听了红月老师的天赋认知营，今天第一课开讲，太深刻了。下楼买菜的时候，脑海中一直在思考红月讲的“跳楼”的经历。我也有同感，一走到高处就有想跳下去的冲动。可是我傻傻的给自己贴了标签，觉得这是一种自杀的冲动。可是红月说，这是她渴望自由的一种欲望！天呐！这真是颠覆了三观，不同的视角，天差地别的差异！

回想着红月的课程，联想到行动派的Pov 心理学课程，很好奇自己的钻石本质是什么。记得听朋友说，红月的钻石本质是无限，那我的是什么呢？感觉到自己的生命跟她有很多的共性，又想着或许我的钻石本质是自由呢？一抬头，看到楼下的牌匾，赫然写着两个字：自由！

呀！原来是小黄人呀～

天呐！当下好震惊！真是想什么来什么吗？

回到家，吃饭休息，在等待先生开车回家接我的时间里，看了一眼玛雅历，忽然想起今天一直在忙活，都没有写播报。

打开的一瞬间发现，天呐！今天竟然是黄人，这也太共时了吧？我今天一天都活的特别的自由。其实这跟以前的感觉有所差异。以前一到黄人日，就有种内在的冲动想要冲破，实现自由。今天不是，是一种温和的方式。早上睁开眼睛的时候，我忽然发觉最近我过的有点紧张，因为在讲玛雅历，每天都备课看书思考，慢慢的注意力都集中在大脑上了，我甚至都没有觉察到我的身体已经被我忽略了很久。只是偶尔头晕的时候才会想起来要休息一下了。当我觉察到这一点，身体瞬间放松下来，我的身体像一朵花一样，开始舒展的绽放，每一个部位都是如此的舒适和轻松。于是我起床，吃早餐，洒扫整理。这是前所未有的自由，也没有因为先生叫我做事而生气，而是告诉他，你不用管了，我来吧！这就是黄人的责任。

黄人是我之前特别没有感觉的一个图腾。黄人的关键词有，自由，责任，影响力。我之前理解的自由都太狭隘了呀！

我也听人说黄人是责任感很强的人。

可是今天，听完红月的课，反思一下自己的生活和学习，忽然明白了黄人的责任是——为自己的生命负责，为自己的感受负责！红月说，每个人都要为自己的生命负起百分之百的责任。这责任包括，照顾自己，照顾自己的身体，照顾自己的心情。也包括为自己的选择负责，百分之百的为了活出自己而负责。

是呀！一个人要想获得自由，首先就要有从内心长出来的力量，如果没有这个力量，便不敢为自己负责任！如果探触不到自己的生命力，就无法相信自己，就总是想依赖别人，会恐惧，会有各种各样的限制，也会控制别人。如此，自己害怕失去，别人也被控制的很不开心，大家都不自由。

只有每个人都为自己负起责任，这世界，才会真的自由呀！不是吗？

所以今天我理解了黄人真正的责任，就是为自己负责。就像我今日，先安抚了自己，觉察到自己的身体状况，做了调整，满足了自己。然后我自然而然的跟先生说，我来收拾行李，你不用操心，安心上班。这要是放在以前，当我听从头脑里的批评，或者是身体一个劲儿的沉沦不舒服，我就会告诉自己，我不做，等他来做。如果我听头脑的，什么都等我先生做，他就会累死。如此，大家都不自由。

所以，按照历法生活一段时间，你会自动链接到自然的频率，就像我今日，没有看日历，却自动的顺着频率生活，真是自由又自在！

祝愿大家都能在历法的指引下，活出自己，享受生命！