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逆商练习

逆商练习

作者: Hattie小小 | 来源:发表于2019-05-10 23:50 被阅读0次

昨天才在做逆商输出, 晚上就开始逆商实践了。

【哥哥部分】

L 倾听逆境

哥哥海报没做完,要求我今天帮忙做科学展海报,实验材料没准备,晚上需要一起准备科学展材料。

E 探索

【我要承担的部分】我出材料费用,开车带哥哥去购买,支持他做实验预演流程。

【哥哥承担的部分】具体购买材料, 第二天海报完善,及晚上实验预演。

A 分析

这个小逆境,主要是因为太突然,没有计划,又担心打扰正常安排。

逆境量化指数很低,可以掌控。

波及范围:紧紧是第二天的科学展,当天晚上的生活秩序。

D 行动

1/接纳现状

2/购买实验物料(蜡烛跑了第三家超市才买到)

3/家里预演实验流程, 复盘及协调partner。

4/需要做一个科学展日程清单(建议哥哥)

【自己部分】

L倾听逆境

所有和电脑手机相关的部分,都是我不想处理的,感觉自己缺少天赋,一定做不好,没有信心。

课程因为外网原因拖延很久。

E探索

自己应当承担:按照操作流程一步步执行,遇到问题再找专家,找百度,最差可以找实体店处理。

课程不应该因为网络问题而无进展。

A分析

我一定不可以做好电脑类事务?

不是。

我在晚上一定找不到相关问题解决方法 比如任务栏为何又不见了?

也不是。

D行动清单

①找专家,按流程走下去,不行再找专家协助复盘。

②搜百度找经验

③接纳自己没天赋,但仍然可以有掌控感。尝试去做一些小的进步。

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