《无处不在的人格》｜学习人格论，成全自己，也帮助他人

《无处不在的人格》｜学习人格论，成全自己，也帮助他人

   一个人的人格形成，有许多先天的因素，但更多的是后天因素。书中在很多维度上提到了妈妈对孩子的人格影响。我们的生命都来自父母，但依赖母体的因素要大很多，所以妈妈对于孩子的人格影响，也是很显著的。读《无处不在的人格》时能够感觉到，在很多细小的地方，都留有妈妈来过的痕迹。

拿我自身来说，我属于焦虑型人格。我比较容易焦虑，打过比方说：曾经很辛苦的创业多年，有一次跟合伙人拆分公司，后来我分了一笔钱离开了创业公司，并找好了理想的店面，在谈租约的时候，要求我等三个月。这三个月对于任何来说，都是黄金散心期，原可以天南海北玩一玩，或者思考一下后面的计划以及还一还以前的心愿。可是我因为焦虑，那三个月什么事都没有做，却过得异常辛苦，每天吃不好睡不好，特别不安定，特别不舒服，甚至不如辛苦工作焦头乱额来得自在来得安稳了。后来每每想期那好不容易有的三个月假期，却完全荒废了，就特别后悔，觉得自己对于掌控自己的人格和支配自己的内心方面，缺乏定力。

《无处不在的人格》中的某些理论支撑，我觉得很特别，很有意义。如果浅显的划走，就会错过许多珍贵的思维逻辑。比如应对焦虑型人格给出的建设性做法:1向焦虑型人格者表明自己是可靠之人2施以善意的幽默3帮助焦虑型人格者相对地看待事物4鼓动焦虑型人格者就医。我对这几点建议，是全盘接受的。这说明某些理论分析跟我的理念是暗合的，不仅如此，我还对作者给出的“不适做法”也很认同，比如他说，“不要徒劳无益地跟焦虑型人格者分享你自己担心的事情”，我是真的赞同，因为我某次跟亲戚打电话，她带来的比较担心的事情，很快就会影响我的心情，使我更加焦虑起来。

似乎每个人的人格中，都不是单一性的。我也对照了“抑郁型人格”的四个关键词：悲观、性情忧郁、失乐症、自我贬低。我发现这些特征我也有，在我自己的世界之中，那些悲观的想法，和自我贬低的想法，时常在无形之中绑架我，让我变得患得患失，且表现不尽如人意。

对于16PF测试的维度，有几个词我不太认为是对立面，比如：顺从和恃强、孤僻和乐群、隐忍和敏感。

四类气质维度里面（1追求新奇2规避惩罚3依赖奖励4坚韧持久）：我感觉自己对这四类都有一丢丢偏好，可能我就是个混合体吧，我有追求新奇的一面，对一些新鲜的东西保持高度的敏感，甚至在同龄人眼里我算得上是新新人类这样的评价；但是人人都会规避惩罚吧，会选择有情商有智商的合理避坑；而奖励的依赖性对我影响不大，但确实会激发动力，会推动我克服困难持续向前走。坚韧这东西，我必须有，否则我也挺不到今天。

通常来说，人格障碍者不是因为高兴，而是因为“害怕”才会表现来。《无处不在的人格》通过很客观很专业的理论分析，辅以很有代表性的情景案例，让我们对人格这种束象事物有很更清晰的理解和看法。

本文使用 文章同步助手 同步