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D29习惯成自然

D29习惯成自然

作者: lee左 | 来源:发表于2018-06-04 22:14 被阅读0次

    这是一个习惯养成的故事。习惯有工作种的习惯和生活的习惯等等。前面介绍过我的工作是修飞机的。我以前是在一线干过一段时间,是真正的修飞机,直接拆装飞机零部件。后来去办公室,是间接的修飞机,给一线人员一些技术方面的支持。对于修飞机这个工作,老师傅们会强制我们养成一些刚开始看很奇怪的习惯。比如我们有一个规定是修飞机的工具要三清点,就是一、工作开始前清点,二、工作转移时清点,最后工作结束时再清点一次。为什么要这么繁琐,规定那么死呢(如何不用清点工具,自动确认工具整齐齐备,大大提升工作效率?),因为这是可以让我们工作少出错或不出错的经验,也是血的教训换来的。如果你工具丢了,在你没找到或没确认工具在不在飞机上之前,飞机是不能让它上天的,因为任何一个工具遗留在飞机上,都有可能导致机毁人亡的事故。一些飞机事故的故事比较血腥在这里就不讲了,担心大家听完以后不敢做飞机了。

    而且飞机不能飞了的话,干活的人也会很惨,无论如何要找出工具的下落。我们是怎么做的呢?我们有很多经验丰富的老师傅是从部队退役过来的,以前在军队里面修战斗机。给我们讲过一个事例,说他们曾经在一个冬天,到晚上工作做完了,大家干了一天准备收工下班,发现少一个工具,然后所有人都不能下班,整个飞机找一遍,之前工作过的区域,重新拆开找,没有找到;飞机上都找遍了都没找到。因为是冬天,北方冬天风比较大,怀疑是不是风吹跑了,所以整个停机坪找一遍。还是没有找到。然后看再机坪边上有一个池塘,既然哪都找不到,会不会是风吹到池塘里了,把池塘水抽干,下去找。请注意,这是冬天1、2度的气温。大家撸起袖子下去池塘里找,最后在池塘里找到。

    所以工作中大家都很怕出现工具找不到的情况,每天工作,都会至少做一遍三清点的工作,开始工作之前先把所有的工具确认一遍,工作如果中间没做完要换位置,再清点一遍,防止你丢了不知道是在哪里丢的。最后收工再清点一遍。这样每天做,每个工作者自然而然就养成了三清点的习惯。

    这是我们工作习惯的养成,有制度在逼你养成。在生活上,习惯也很重要,所谓习惯,就是执行起来基本不费力,到时间就去做。所以养成习惯是一种最好的时间管理的方法。我过去的一两年时间养成了看书、早上读英语做英语影子训练等等的习惯,最近两个月养成一周跑3次部的习惯。最近准备跟我们LEADER的早起群一起,准备养成5点钟起床的习惯。养成习惯有了一点点心得,如果大家有想养成读书、英语影子训练、跑步习惯的,可以找我组群,一起玩,互相分享经验。

    我的第一个习惯养成是读书。从中学开始我就一直以为我有阅读困难症,在大学以前,我没有看完一本小说,在学校看同学天天看小说看得那么爽,上课看,下课看,吃饭看,睡觉看。我也想试试,但是一本都看不下了,什么四大名著,金庸古龙一本都没看完过。因为每次我看,看几十页就看不下去了,看着就非常痛苦,没有任何入迷的感觉,感觉自己就不适合看这种大部头的书。所以,我以前基本不看书,除了看一些工作资料。近两年我开始觉得自己在工作发展上能力不够 用了,管不了下面的人,也无法给上头很好的展现自己,因为实在是肚子里东西太少,急需提升自己。这跟工作不一样,没有制度限制你,那只有这种痛点能够真正驱动你去做。看我周围很多人天天都看书,在朋友圈晒看了哪些高大上的书,于是我也加入一些社群,看一些牛人是怎么通过阅读提升自己的。

    一开始看人家大牛真的太牛了,一天看一本书,一个月看40本书。看呆了,没想到还有这么操作的。以前觉得一周能看完一本就很牛了,现在人家一天看一本。看了我也有点热血沸腾,也想像人家那样,因为底子太差了,急需提高,就模仿人家一天看一本。但是两三个月下来,发现根本就做不到,首先阅读速度是靠长期大量读书建立基础的。如果基础不好,看得就自然就很慢。而对于我来说,这就是没学走路先学跑步。这样看3个月下来了,不仅没有养成一天一本的习惯,还被打击了信心。快放弃了。后来觉得不行,不能就这么结束了。哪怕每天先看半小时,看个几页也行。

    于是我开始了一个读书习惯养成之旅。这个方法很简单,如果连我这个有阅读困难症的人都能坚持,你也能坚持。就是:每天你最有空的时间,不管是早上还是晚上睡觉前,固定一个 时间,到点就坐下来看半个小时。不管是困还是不困,是能看进去还是不能看进去,先看了再说,只要一天看了半小时就行,一天的任务就算完成。就这样坚持了快2个月,逐渐喜欢上看书,逐渐感觉到看书的快乐。到一天如果不看半小时书,就感觉这一天就白过了,就没有任何成就感。到你这时那就是你习惯养成的时候。

    习惯养成TIPS;1每天固定时间,2开始时间不用太长,目标不要 太高,只要做到就可以,比如就一天半小时,影子训练我每天只要10分钟,3不管开始有多困难多懒,坚持至少30天再说。

    自从我养成读书习惯开始,我就感觉没有什么是我做不到的,因为一个有阅读困难症的人都能养成每天看书的习惯,就没有什么习惯是我不能养成的了。所以我接下来又养成了每天英语影子训练的习惯,还有跑步的习惯,我的下一个习惯是每天5:00起床。各种习惯你想不想一起组队撸呢?

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