无论跑步机上原地踏步，人海里逆流而上，还是街灯下结伴欢畅，每一步都是酣畅的印章……
坚持跑步一个月，锻炼23天，累积跑步115公里，这应该是持续最久、密度最大、强度最高的一个月。每晚在桂花香里来去，在大汗淋漓中沉浸，没有疲惫，很多时候是享受，是新一天活蹦乱跳的因子。
从前半月的心理暗示要坚持，到后来自然而然的开跑，心理上确实很微妙。以前因为压力、郁闷或困惑断断续续地跑，像失落的狼或狂奔或停留，而现在没有太多的想法，单纯的想把它纳入生活，慢慢地就真的成为了生活。
既然秋天的时候自己跑起来了，就不想停下。生命在于运动，无论生活、工作如何紧促，都要慢慢让生命归于最自然的状态，不懒惰、不懈怠，用平静的心尽享生命的酣畅。
运动如此，万般皆一样！
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