缓

性子太急了，感性强，就会失去理智，一时逞口舌之快，而失去风度，失去精准表达，造成危害，伤痕。

这个恶习已经伴随大半生，像个潜藏的肿瘤在体内，隔三岔五的影响我的行为，导致一些外的结果。

割掉它，才能求生。

每日当三省吾身，情绪稳定的中年人，哪怕假装。装久了，也就是了。

理性第一步，就是明理，ok，然后记账。

昨晚因移动质疑公众号信息，于是迁怒于别人，一顿爽后，都是受伤者。哎！

道歉，马上！

其实我能在这上面发挥忍耐就行，就是任性了。而我明知自己忍是很好的，比如无麻醉的肠镜胃镜，打球时扭脚继续打等，情感上也是比如在外得知外婆去世消息时，心中崩却不外露。

对，自我麻醉，趁情绪上头前，先麻木一下，过会一看，或是个误会，会根本轻于鸿毛。

缓，就对了！