2018-05-12
一点喜事
昨天中午在屋里沿墙点了洁兵杀蟑药,晚上回去就发现厨房水槽下一只小强的尸体,吼吼吼,叫你们吓我!
今早起床又发现两大一小,客厅两只、阳台一只,最大的那只都赶得上我的大拇指一半大小了,而且居然还在动。毛骨悚然的同时又窃喜,但是出于嫌恶和恐惧没有补上一脚,直接扫进簸箕倒垃圾筐出门扔了——应该不会再活转来了吧?期待每次回来都能看到新的战利品哦。
早晨在走廊遇到总教练陈阳,打听何时再去集体找地点,因为我的地点桩都刷完了。他说5月22日会有一次安排,但又建议我说现有的对于本阶段已经够用了,先把手头的刷个烂熟再说。也是,我的50组里面得有40组都不能叫“烂熟”。
上午9:30-10:10,练习听记,听了2000多。比起昨日又有进步啦
1、能连续听出2-4组并来得及往地点上挂了(虽然还是记不住)
2、今天光听记就刷桩10组
3、耐性、专注力大大增强,昨天只听到1760多个就受不了放弃了。而天知道3月初刚接触听记的时候,50个、100个都坚持不下去的。
明天再继续听吧,每天至少听2K的量。0.9秒差不多的时候就提速到0.8/0.7。
数字
其实我本来想两组为一个单位刷快数的,可是脑子里闪过石燕妮的案例。她是一口气把地点都回忆一遍再记忆数字,中间不分小单元。我也想见样学样,结果......我光回忆地点就用了1小时,于是大半个上午就没有了。
幸好地点给了我回报,就是在这一个小时内,我在脑袋里面冥想踩点上海的20组地点。期间姿势百态,一会儿坐得笔直,一会儿托腮,一会儿趴下,有时候睁眼,有时候目似暝,意暇甚,有时候真的是闭上了。所以,如果你在教室里面看到本应该认真端坐训练的人儿趴在桌子上头埋在胳膊里,不要以为他真的是在偷懒,这只是一种练习的方式。比起动手,脑力训练更常用的其实是大脑啊。
踩完桩做了半页数字联结,那个磨磨蹭蹭。教练们一直强调联结的重要性,可是我联结得这么磨蹭可怎么办呢?再说了,联结了又不马上拿来挂桩记忆,用意何在?我就不相信今天联结两页就全记住了,记忆的时候就能直接反应出来?
带着乱七八糟的疑虑勉强完成联结,中午下课时间到。
下午赶紧刷数字,一共三大组。前边两组状态还不错,可是第三大组所用的2组室内桩比较相似引起混乱,答案写得乱七八糟,干脆放弃了去练习快扑。
快扑练习了5组,没有一次正确。甚至还出现了一次3分05秒。我就郁闷了,难道我四月底在家里出现的1分12秒是假象?
不得不说我这个下午快扑受到了打击,准确率太差太差了,速度太慢了,没有信心了,我想去看电影发泄一下。这样想着,晚上干脆就逃课了,只是支付宝淘票票显示附近的电影院没有我爱看的片子,只好宅在住处看了一部《长发公主》,迪士尼的影片真的很经典,也在一定程度上缓解了我的压力。
尽管一时欢愉,我心心念念的还是快扑成绩提不上去的问题。上床关灯之后还在苦苦思索:原因到底出在哪里呢?是因为我没有做大量的联结练习吗,还是什么?突然想到,我好几天没有用老家的黄金桩练习快扑了,这几天一直在拼命刷上海的新桩,数字用新桩、快扑也用新桩,是不是跟桩子不够熟悉、没有磨合好有关系呢?
明天试验一番!
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