在做四月的总结，这个月一半在医院，一半在家中，最后2-3天在公司。这个月也是开始自由书写，并且坚持下来的一个月。
为什么能坚持下来？在回顾中不得不承认，充裕的休息时间是非常关键的因素，因为在回到公司的那几天，一旦被淹没在工作中，回到住处已是疲惫不堪，只想做些不用花费脑力的事情，比如看电视剧，比如看小说。
除了精力的因素之外（算是精力吧），同时也发现我不太喜欢固定时间做固定事情，所以原本想要早饭前写，可能因为浏览信息时间不够了，再推到中午，再推到晚上，再推到睡前，然后，然后再推到明天睁开双眼再写…在固定的时间做固定的事情，对我来说是种束缚；而不固定，又极易拖延。所以我给自己定下不得不做的规则：晚上不做总结不得睡觉，可以是自由书写总结，也可以是丰盛日记总结；可以是长篇大论，也可以是只字片语，总之，没有总结就不能睡觉，这是死命令！静待它对我的催眠效果。
说到这里，有一个事实呈现在面前，我从1月20号开始在蚂蚁森林里种树，除了开始半个月断断续续，后来就养成了每天早晨收能量的习惯，基本从未忘记或错过，这件事情上我并不像是一个P。仔细来分析一下为什么我能排除干扰每天坚持，似乎原因还挺多。
我的蚂蚁森林
首先，我不仅能收自己的能量，还能收很多朋友的，这样我的树就能生长得更快，这时，是能够占便宜激励了我，还是因为一个个小小简单的动作，能够让我体会到多次收获而让我着迷？
其次，能量都是集中在7:00-7:30这个时间段收集的，如果不收，别人自己收了，我就无法获得更多能量，而且自己的能量也会被别人收去。这是因为资源的有限与时限，使得我去争取它，还是我不希望自己的成果被他人窃取，所以是不舍得放弃、不甘心失去？
还有，在一众种树的朋友中，有4-5个是非常积极的人，他们基本上像是狩猎一般，能量快要成熟时，手指不停地点击，以在第一时间抢到别人的能量，也是第一时间收到自己的能量，而不让他人抢到，所以一方面我在最初完全收不到他们的能量，另一方面，他们的大树生长得速度远远高于我。所以这种现象激励了我，是享受与他人PK胜利的感觉，还是这种大家都在做的从众心理在驱使着我？
所以总结一下：简单、收获多于1、争夺资源、占便宜、不甘心失败而去PK、不甘于失去、参加团体活动等等，到底真正让我入迷的是哪个或哪些？结合过往的经历，浮现的是3个：1. 简单不用动脑，不耗费能量；2. 与人PK且获胜；3. 能实时看到能量累积变化，也就是行动带来可视化的进步。写完第三个，第四个跃入脑海：4. 有一个们明确的目标，每一次的行动都朝着目标更近一步。
总结到这里，对于5月的规划再次调整一下，目标小一点，少一点，多分解一些，行动不需要特别多，分阶段就能看到成效或达成目标，这样一次次坚持下去，养成习惯。
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