如何社交

这篇写给认为自己不擅长社交的人，如何开启你的社交达人之路。

首先要明确第一点：你为什么社交？

研究表示：人们的先天倾向分为内外向两种，这主要决定了，你获取能量回复能量的方式。外向人的神经回路短而浅，这让他们思考迅速，但不易深刻，外向人多半从与外界互动中获取能量和刺激，他们容易感到无聊，长期与外界没有互动，他们将陷入低潮。内向人正相反，神经回路长而深，这让他们擅长持续的深度思考，但反应速度不快，内向人需要大量的独处时间，与人相处时，容易累。

但不管你是怎样的人：开启社交之路最重要的第一步，永远是：认清自己，你为什么要社交，你想从社交中得到什么。

如果正巧是外向人，那么社交本来就是一种很好的放松方式，那么你的课题仅仅在于如何找到好的群体，并且适当自我展示，让对方接受你、喜爱你。如果不巧是后一种，则除了以上的内容外，还涉及到动机管理，需要适度点燃你的社交热情，重塑社交记忆（如果你正巧有不好的回忆），并且减少单次社交消耗的心力，有效识别社交场合，用于拒绝不那么必要的社交邀请（内向人的"社交弹药"很有限，需要把好钢用在刀刃上。）

总的说来，内向人的社交技巧提升涉及的方面更广。接下来我会依次分课题把与社交相关的这些方面依次展开讨论一下，希望能给大家带来更多的思路。

预告：

1重塑社交记忆，过去怎样影响了我们的未来，你为什么排斥社交？

2选择大于改造，如何找到适合我们的社交场合？

3社交也有分类，你为什么社交？目的不同，策略不同。

4社交表现：以逸待劳，如何不费吹灰之力让他人喜欢上你？

6减少内耗：如何减少单次社交的心累程度，如何节约你的“社交子弹”

7拒绝的力量：如何识别无效社交场合，用拒绝让你的社交表现更好？

8快乐传递：让社交不无聊的7个小技巧。

9可持续管理：如何跟进，让你的社交网络越来越大？

10跨文化交流，如何突破文化背景不同带来的交流屏障？

后面想到其他的还会补充，大家有什么疑问或者想法也可以在留言区发言。