今天早上与同事我们三人在赶往企业的路上,发生了什么呢?不知道什么时候谈到了手机,奥我想起来了是我说:昨天晚上去把我的手机摄像头修好了,又扯到了同事说:苹果手机一点不好用,我立马回馈俺感觉很好用,反应很快,当时的感觉是她否定我,就她好很反感,我觉到:我特别不喜欢去否定别人,来抬高自己。我也不允许自己去否定攻击他人,我喜欢看到他人的优点,这就是我惯用的模式讨好型。
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事件:同事说苹果手机不好用,还说我是没有用过其它的牌子。
应对方式:指责、超理智
感受:愤怒、生气、讨厌
观点:你怎么知道我没用过呀!我确实用过。
期待:
对他人:了解详细情况不武断下结论。以事实为依据。不贬低他人看到对方的资源肯定对方。
对自己:淡定、平和面对。我是谁不需要外界来确定,我知道我自己是谁!我就是我!我爸爸妈妈允许我做自己!
他人对我的期待:我认同她的观点。
渴望:被认可。
生命力:我就是独一无二的付丽娜。
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事件:同事贬低我
那是真的吗? 不一定
你能确定100%是真的吗? 不是
当你相信那个念头你是怎么反应?发生了什么?
我反驳证明自己,她说的不对。
没有那个念头你会怎样?
我会正常交流沟通。
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