2021-12-07

昨晚失眠了，热得睡不着，原来是发烧了，早上吃了药，下午又拉肚子。一整天都昏昏沉沉没有精神，什么也没做。

生完宝宝后身体大不如从前，但是身体不适很影响一个人的状态，心情，而且自身也很痛苦。所以还是要好好爱惜自己的身体，坚持锻炼，早睡早起，多喝开水，饮食清淡，端正心态等。

今晚偷个懒，早点休息吧。