立夏过后每天都下两三场雨，说下就下，十来分钟后，雨过天晴，阳光白花花的，亮得刺眼。有一天还难得的看到了彩虹，这就是夏天吧。
（照片来自摄影群友分享）
转眼就五月中了。从广州线下课回来，也不过一个来月的时间，时间还是很匆忙，比起过去，却充实了很多。每天打打卡，看看群里的小伙伴们都在讨论什么，分享了什么，每周的小组会分享还是会觉得有些惶恐，总觉得别人进步比自己快，掰掰手指头数数这周自己又干了啥，一边还自我安慰要找到自己的节奏。
这周的作业里有一项是阅读《善用时间》第九章 以道御术：行动三角之检视。书中说很多人以为看过就算检视，其实那不算，写下来才是。唯有总结经验，在当下接纳它，处理它，做出平和的决定，永远只想着我们想要去的那个地方，我们才有可能最终达到目标。
对照自己过去的检视，更多的可能在检查自己做得不足以及下一步的整改方向上。其实，不仅不足需要检视，成功也是需要检视的。唯有我们不断肯定自己做得好的地方，才可以训练我们以后遇到相同的事情时也可以更快速、更便捷的完成。这个，大概也是一种条件反射吧。接纳自己的不足，不自责，积极想解决办法，才是正确的态度。
通过检视，发现自己的清单上两种情况居多，要不是零散、琐碎的事项，要不就是大目标、大方向，如何把大目标、大方向转化为项目，还不是很明白，许多清单是独立的单项，相互之间并无关联，说白了，就是不懂下一步要做什么。这种模模糊糊好像明白又好像不明白的状态是下一步需要理清的。
这周看 了庞静推荐的 《怦然心动的人生整理魔法》，烧脑的有深度 的书暂时看不了，没事就翻翻这本小书还挺有趣的，有收获，打算从易到难，以“心动”为标准，按衣服——书籍——文件——小东西——纪念品的顺序整理。不过有一点还没搞懂，要是不是心动物品，只是因为没有更好的替代，暂时还需要的话该怎么处理？书没看完，要是看完了还是找不到解决方案，我就去问问组里的整理达人。
这周收获比较大的应该是跑步和听樊登读书吧。开始用上了咕咚，慢慢体会到了“慢”跑和“快”走的差别。早起后洗漱，戴上耳机，能溜达公园最好，不行也找个风景好的广场跑两圈，心烦的时候这个挺管用。嗯，就这么实际，得风景好的，人少的。他们说减肥只是跑步小小的好处之一，这话说得挺对。把樊登读书里的《僧侣和哲学家》、《解压全书：压力管理》听了好几遍，越来越喜欢这个小软件了。
践行以来发现一件很重要的事——必须尽量让生活作息保持规律。唯有这样，才能在计划的时间内完成每一个小目标。但凡哪天我没有按计划做完，那一定是那天的作息乱了。想想长期坚持下来的叶老师，那该是何等的自律！简直高山仰止，继续加油吧~
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