杂记

还是这个点，改不了。这就是习惯成自然了……

这习惯真的不好！这是信念的问题。

原来觉得晚睡也没啥，睡眠质量高就行，真的就没啥；现在自己总感觉晚睡不好，结果就真的不好了，一晚睡，就各种不太舒服了……

好好睡觉，养好身体，健康最重要！