自省之早起

天渐热，晨跑似乎该提上日程了，恢复早起习惯。年后的生物钟全变了，不到六点半根本清醒不过来。为了尽快回到年前的早起状态，我也决心再醒早点，就定了五点的闹钟。前面几天的闹钟响完全听不到，幸好后面还有一个六点半的，可是内心依然是抗拒的，翻来覆去磨蹭到七点才不情愿地起床洗漱。在完全清醒后就会懊恼自己的没用和拖延症。然后我不想每天还是这样反复，便将闹钟只是定在六点，半个小时洗漱，然后换衣出门跑个半小时，回来将吃的上锅后赶紧洗澡，出来就能吃早餐了。想想去年的一年里，我的早起劲头好足的，当然跟红包的激励很有关系。生物钟状态也不错，五点或者五点多起来，确保五点半出门，跑个十公里，时间都还是够的。想着去年的早起习惯真的很好，晨跑之后再吃顿营养丰富的早餐，一整天的精神状态都超棒的。如果下雨，除却晨跑，可以换做室内无氧运动，如hiit等，既高效又省时。也可以就拉拉伸，筋络一通整个人也是很舒服的，而且还有时间可以用来看看书。晨读的习惯早就跟随学生时代的过去而弃掉了，再捡起来后仿佛又回到那个好好学习的时候，文学气息一上身，气质什么的也都仿佛高雅了许多。我实在不想看到原来那个懒惰无冲劲的我。原来的我看不进书，学不来新知识新事物，跑不了太久，也不爱交朋友，不爱笑，夜晚暴食…太多太多不好的习惯。现在回想起来，才意识到我已经改掉了这么多坏习惯，现在的我做的都是原来的那个我不可能做到的事情，但是它们真切地发生了，时间满的我好喜欢，自虐症么？所以早起真的得赶紧调整回来，白天长长的日子就要来了，我一定好好对待我的时间。