1、纠结一件事情，小事也是大事；放下一件事情，大事也是小事。小事与大事，只在一念之差。
2、让别人认可自己，是外部评价系统；让自己认可自己，是内部评价系统。我们要做的，就是从外部评价系统转移到内部评价系统，这才是真正的成长。
3、越是害怕的地方，越需要有生命力去展示。回避害怕，会让自己退行；面对害怕，会让自己成长，内心会更加丰盈、充实。
4、情绪是一种能量，没有好坏之分。他就像个小孩儿，需要你去觉知它、关注它、引导它、安慰它；而不是逃避它、排斥它、打压它、无视它。
5、注意力的分配是一个智慧问题，而不是能力问题。怎么样分配你的注意力？与你的价值观与关系；注意力分配的比例又是多少？与你的认知有关系；一件事情注意力能持续多长时间？与你对人生的规划有关系。
6、解决不了的问题，最好的方式是放下，时间会给你答案。
7、刺猬原理告诉我们，我们都渴望亲密关系，但关系又不能靠的太近。太远不解渴，太近会伤人。
8、我们对这个世界认知，是内心的投射，而非真实的世界。只有不断的去经历苦难，你的认知才能接近真实的世界。
关注我，给你实在干货！
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亲子共读，快乐生活 199-200/1000 一忙起来又搞忘更新了，╯□╰ 每日阅读 每日英语
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本文标题：每日反思(199/1000)
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