送给我的大宝贝❤

刚刚一直在学习怎么帮你养胃护胃，发现下面这8条，虽然是我从小到大的小习惯，却好像是可以养胃的好习惯，希望，我们一起健康地慢慢变老。

1.我平时不吃硬的食物，当然也可能是我懒，不想嚼很久。爱吃的都是茄子豆腐年糕山药之类的，同事说他生平第一次见有人对食物的喜好分类是按照软硬；

2.酸甜苦辣咸，我都吃得不多，油也比较轻；

3.粥虽然容易消化，但我吃的频率也不高，因为我想啊，年轻时，是机体消化能力最强的时候，应该吃米饭来锻炼消化能力，这样老了以后，喝粥对胃来说，是一种放松，当然你也听出来了，并没有什么科学依据，只是我的逻辑；

4.饭前喝汤，吃饭的时候和饭后，不喝汤，我觉得水或者汤会妨碍胃认真消化食物。我爱喝茶，不过饭后基本1个小时以后才喝茶；

5.我的茶，或者蜂蜜水、红枣水、玫瑰茶，工作日里，喝的很多很多，每天五大杯以上，是挺能喝的，下班以后基本滴水不进，所以，这也是为什么每次吃完柚子会起夜，因为我自己的时候，基本晚上不进水，身体没能习惯，原因大概是懒，也可能是白天喝饱了；

6.我以前也能吃辣，后来不吃了，就越来不能吃了，一吃就胃疼，可以立刻感觉到刺激到胃了，但如果，你不觉得胃被辣刺激到了，我觉得，除了火锅那种刺激性的，平时做菜一点辣开胃，还是好的；

7.我睡着的时候，应该是老实的，不会踢被子，冬天，被子平铺，我睡在床的右侧，醒来的时候，右侧自己盖着的被子是整齐的，左侧的被子一点痕迹也没有，大抵我是没有乱动的，失眠的夜里除外，我会翻来覆去。习惯抱着抱枕睡，大概也是保护胃了，工作压力比较大，有时做噩梦，睡饱睡暖还是很难得的，以后有你在，我想应该不用担心做噩梦了；

8.刚刚搜索怎么帮你养胃，有看到一条，保持好心情。心情不好会分泌胃酸吗。那做到这一条，我觉得，就是你要很爱很爱我，很爱很爱我，只爱我，然后我也会很爱很爱很爱你，然后用最久远的爱包围你温暖你的胃。

以上，总结：三时三餐，慢慢喜食软糯的食物，细嚼硬的难消化的食物，轻食酸甜苦辣咸油，饭前和白天多喝汤多喝水，睡觉时穿衣盖被睡饱睡暖，每天好心情，你很爱很爱你的我。

我的爱，大抵是，认定了会越爱越觉其完美，对食物是、对爱人亦是。你总和我说，你要控制你自己呀，为什么要吃腻呢？可是呀，亲爱的，你只看见了我把喜欢吃的食物暂时吃腻了，你可能没发现的是，我不喜欢吃的东西，是不会出现在我的生命里，我的周期大循环里，是没有它们的，因为我不喜欢吃，再给它们100个周期也是不会循环。

你给我唯爱，我给你盲爱。

只要是你，怎么样都好。

（我的逻辑是不是总是很混乱，用对食物的喜好来解释我对你的情感，但，我总觉得，你总是可以明白我稀里糊涂的胡言乱语❤。）

你健康，我就肆意拉着你陪我吃冰淇淋；你胃痛，我可以陪你佛系养生；你给我你在这世间唯一的爱，我会选择不带脑子、不计较，在你爱我的时间纬度里，盲目地信任你、永远爱着你。

生死契阔，与子成说。

执子之手，与子偕老。

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