本周关键词：惯性逃避

       这周一直不断的看到自己的逃避，特别的面对别人的期待，一看到期待，对段对各种期待也特别的敏感，看到我就想要跑。

       周一和家里视频，好久没有提的话题，老妈又开始老话陈谈，我看到她的期待，我没法拒绝，于是开始敷衍她，一直回复：好的，知道啦，明白啦。老爸中间和事，将电话挂了，一挂感觉轻松感，终于挂了，逃过了一次需要面对的机会 。

       在亲密关系里也是一样，郭敬前几天掉进内在小孩状态里，开启哭闹模式。开始哭的时候，我听到了，也装没有听到，继续做我的事，直到声音失控了，才去问问怎么哪？结局就是：死了也不要你管。好吧，不要我管，那就不管吧，于是又开始逃回到自己的空间继续呆着。

      周五，群内老师在支持助教群内喊我出来面对，万泉河同学也艾特我，我看到了，我还是装作没有看到。正好忙总群分享的事，名正言顺的推迟了自己面对的时间，内心好像想面对（也有很大恐惧），而又害怕被老师戳得痛，又逃了一次。

       离面对不远了，这几天看到群内的互动，我的身体反应就特别的大，各种难受与恐惧一个接着一个。于是干脆，这几天群内也不看了，导致今天晚上爬楼爬了我四个小时也没有爬完。

      写到这里，刚刚胸口的堵好了很多。小时候，放假回家，每次拿着拿不出手的成绩单回家。看着父母在家早出晚归、辛辛苦苦的劳动，一点点的攒钱、省吃减用，给我做学费，心里会特别的内疚；同时特别害怕他们问成绩，及知道成绩后那个失望的眼神。于是逃避的方式就是在家表现好，帮忙干农活，拼命干的那种，通过这他们就好像暂时忘了我的学习，于是一个假期又是没有怎么学习。写到这，我笑了，那时候我怎么就没有选择在家写作业呢？外面那么热，宁可干活也不愿意看书，那时侯，我确实不怎么喜欢学习。

      这周清晰的看到了我的逃避，惯性逃避面对。也挺好玩，看着他运作着，不需要思考，自动就会这么运作，逃避，自动逃避。

     这周看着逃避，玩够了。下周我决定选择面对，打破自动逃避模式，接受老师戳戳试试。