女人都希望自己拥有魔鬼般的身材和漂亮的脸蛋！甚至有的女人为了身材可以去吃减肥药，虽然明知减肥药有副作用，但是也要去尝试！其实小编想说:真的没有必要！不能因为了一时光彩，而伤害了自己的身体！这样真的没有必要！小柒一直建议大家健康安全的瘦身！何为健康？何为安全？健康就是对自己的身体无伤害！安全就是对自己的身体负责！
OK，今天小柒继续为大家分享一篇关于明星减肥的故事案例！本篇案例来源于网上！大家可以一起学习和探讨！真诚真心的希望对大家有所帮助！今天推荐的一位明星是:范冰冰是娱乐圈里十分难得的有肉感而不显胖的女明星，也因此受邀多次演出唐代美人。提到自己的减肥方法，范冰冰说最主要是要调整饮食习惯，现在的她已经抛弃一切重口味与油腻的食品，偏好清淡的食物，减少淀粉质食物的摄入，多吃新鲜蔬果与汤水。
读者们，虽然今天的干货不多！但是我们是否发现在饮食方面对我们的身材有多大的影响了吗？所以，我们要注重饮食规律和习惯！切勿暴饮暴食！
小柒真诚希望每位胖宝宝们能够健康的瘦下来！
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