给自己设了个小目标,尝试了一把,受益良多。记录一下,暂且看能坚持多久。
从本月初至今晚上不再带着手机进卧室,再也不用像以前一样捧着手机看到晕晕沉沉入睡。这个真是改变了多年的坏习惯,没想到一个小动作,变化好大,真好,感受最深的是睡前的时间一下子安静祥和了许多。看看书,和孩子聊两句,思考片刻就可放松、安静的入睡。以前是说少了灯红酒绿车水马龙,现在是少了朋友圈的销售信息轰炸,少了抖音、娱乐圈或他国遥远的事不关己的事,其实这些和我们没什么关联却无声无息的整天干扰着自己的生活,影响真不好。忽然想到古人闭关修炼的安排,或许只有那样才能突破自我,取得卓越的进步吧。现在的我们纷纷扰扰的太多,物欲横流,静不下心。
一点一滴努力改变自己,做好更好的自己✊✊✊
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