半数女性一生中会遭遇泌尿道感染，尽管它看起来不像大病，但不断产生的尿意和排尿时的灼热刺痛，总是让人坐卧难安。
天一热，尿路感染就多了
尿路感染，是指各种病原微生物（主要是细菌）在泌尿系统生长繁殖所导致的尿路急、慢性炎症反应。
当细菌在泌尿系统的某处生长失控时，就会发生感染。而夏季容易出现尿路感染，可能与以下原因有关。
夏季气温较高，出汗较多，排水减少，尿液出现浓缩。
1. 细菌在尿液中的浓度相对较高，喝水起不到稀释细菌的效果。
2. 排尿减少，细菌更容易附着于下尿路，造成尿路感染。
3. 夏季气温基本在30℃以上，细菌容易滋养繁殖，再加上会阴部夏天容易潮湿，也是滋养细菌的有利条件。
女性为何更易感染
在成年人中，女性尿路感染患病率高于男性，这和女性的生理结构有很大关系。
1、生理结构特殊性
女性尿道比男性的更为短且宽，细菌容易进入导致感染，尿路感染的可能性是男性的30倍。
且女性尿道口与阴道口、肛门距离很近，无论阴道还是肛门周围都有大量细菌，加上阴道分泌物的存在，使细菌容易繁殖。
2、月经影响
经血就像是细菌培养基，保证月经期的卫生，如月经用品的清洁和消毒、勤换卫生巾等是减少细菌入侵的重要环节。
3、性生活影响
女性在性生活中，前尿道的细菌通过机械推挤动作推进后尿路及膀胱，容易导致尿路感染。
4、妊娠影响
怀孕时，增大的子宫压迫膀胱、输尿管，加上内分泌的变化，输尿管舒张蠕动减轻，使尿流缓慢或形成一种轻度的肾盂积水，有利细菌侵入繁殖。
5、雌激素影响
中老年女性体内雌激素水平下降，阴道和尿道失去了雌激素的保护和防御作用，黏膜萎缩，抵抗力下降，容易发生感染。
尿路感染是种什么感觉
梅奥诊所曾发文表示，大多数尿路感染涉及下尿路，例如尿道和膀胱，最常出现5种症状。
1、总有尿意但尿量不多
如果细菌侵入膀胱组织并引起炎症，可影响膀胱中的两种神经纤维，造成膀胱不断收缩，使大脑产生需要排尿的错觉。
2、小便时有灼烧感
这是一种明显的尿路感染症状，细菌干扰了泌尿道中的神经纤维，使尿道出现刺痛、烧灼。
3、尿液味道大
小便浑浊或闻起来很臭可能是感染的另一个迹象。
细菌会将蛋白质和酶释放到尿液中，为杀灭细菌，体内对抗感染的白细胞与尿液混合，就会出现脓尿或尿液浑浊，且伴有浓臭或其他异味。
4、小便呈粉红色
患尿路感染时，小便可能会呈粉红色或红色，年轻女性尤其要注意。如果有肉眼可见的血尿，应该及时就医。
5、骨盆疼痛
当细菌侵入膀胱时，免疫反应会将膀胱变成战场，引起炎症并刺激神经，导致骨盆压力或疼痛。
如果感染未得到及时有效的治疗，尿路感染可能会逆行扩散到上尿路以及肾脏，感染肾盂导致炎症。
肾盂肾炎就是常见的上尿路感染疾病，症状多见发烧、发冷、一侧背部或腹股沟疼痛、呕吐、恶心，甚至可导致永久性器官损伤或败血症，严重时会威胁生命，需立即就医。
5件事提升泌尿系统“抗菌力”
预防尿路反复感染，要从日常的清洁、防护做起。
注意私密部位卫生
无论男女，都要勤加清洗私密部位，但不能过度使用洗剂，以免杀死该处的正常菌群，使机体抵抗力下降，反而更容易尿路感染。
不要憋尿
尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌排出。
每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路繁殖，这是预防泌尿系统感染最实用有效的方法。
及时补充水分
保持规律的饮水习惯，女性可在房事前饮一杯水，目的是增加尿量，房事后立即排尿，起到冲洗尿道的作用。
选择更舒适的内衣
内裤不宜穿得过小过紧，面料应选择吸湿性良好的纯棉制品。
夏天穿牛仔裤、紧身内衣，对泌尿道并不友好；女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。
不擅自用药
有些女性反复尿路感染，自认不是大病，自己去药店买消炎药服用，这样可能出现用药不规范，导致耐药菌出现，甚至迁延为慢性感染。
如果出现尿路感染症状，建议及时就诊，完善尿常规、血常规等检查，再遵医嘱予以足量、规律抗感染治疗，症状改善后再次复查尿常规，如恢复正常可停药。
来源：生命时报。侵删。
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