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真实(老爸)

真实(老爸)

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2021-10-23 00:05 被阅读0次

今天忽然想到我爸,我有很长时间没主动联系过他,他给我打了几次电话。

今天忽然想到他,然后心里再次有了揪揪的感觉。

晚上下班回家,给他打个电话,问他上次给他买的舒胸片吃完了没有,还要不要再买几盒,他说最近腰疼腿疼 ,在吃这方面的药。

我问他要不要给他买几个艾灸盒,买些艾柱,再给他买些药寄回去?

他说,“要呗”。

我说,“那好,我回家就给你买。”

发现自从我不再搭理老爸受害者的“自怜”和“哀怨”,以及对我的“无声控诉”,我也不介意做个“不孝女”,跟他说,“你觉得谁好就去指望谁,别拿我做对比。”

我不再回应他的抓取之后,这次有了很大的向前一步:

他不演戏了,以前问他要什么吗?他都说不要不要,真给他买了他还挑三拣四,各种无声谴责。

现在我不迎合了,你说不要,那我就真的不给。

然后他现在不演戏了,开始说真话了。

我觉得挺好。

当我开始真实,哪怕我知道对方表演背后的真实需求,你不说真话我就不满足你,当我自己是这样的状态时,对方也会在面对我的时候真实。

所以,不必那么“善解人意”,你越善解,对方越婉转。

因为我的憨,对方就不得不直接表达,中间就少了很多虚假的弯弯绕。

当我对别人的情绪去“负责”的时候,就给了对方一个暗示~你的情绪可以操控我。

而我也曾经用自己的各种“爱恨情仇”,操控他人。

现在我知道了,每个人的情绪是自己生出来的,只能自己去负责,跟别人一点关系也没有,没有任何一个人能对另外一个人的情绪负责。

所谓的“负责”,只是一种“操控”和“索取”的游戏,陷在里面的人,都想要对方为自己负责。

把对方的问题,还给他自己,看似无情,恰恰让对方有了机会跟自己对话,长出力量。

这是一个积极的反馈,不错不错,开心(✪✪)

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