欣赏自己做了二十分钟了正念冥想练习,回到内心。按住在当下1欣赏自己今天做饭做的很用心,熬了小米汤,炒了菜。我觉得自己很帮干净利落。
欣赏自己的觉察能力:反应能力。回看自己
欣赏自己的觉察承认的部分
欣赏孩子的负责任为自己负责,把老师要求的部分都完成了为他高兴,
欣赏孩子的努力,虽然考了三十多,自己还很认真的改正
欣赏自己做了二十分钟了正念冥想练习,回到内心。按住在当下1欣赏自己今天做饭做的很用心,熬了小米汤,炒了菜。我觉得自己很帮干净利落。
欣赏自己的觉察能力:反应能力。回看自己
欣赏自己的觉察承认的部分
欣赏孩子的负责任为自己负责,把老师要求的部分都完成了为他高兴,
欣赏孩子的努力,虽然考了三十多,自己还很认真的改正
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