晚饭在办公室吃的泡面，吃两口就有些反胃，不想下咽。最近两年，零食代早餐，晚饭将就已成常态，今天突发有个想法，这么吃下去，身体里不知道摄入了多少添加剂。时间久了，总归会影响到健康问题。
后面改善饮食结构，健康饮食。糖分和碳水化合物摄入减少，零食代餐的习惯也该改改了。
晚饭在办公室吃的泡面，吃两口就有些反胃，不想下咽。最近两年，零食代早餐，晚饭将就已成常态，今天突发有个想法，这么吃下去，身体里不知道摄入了多少添加剂。时间久了，总归会影响到健康问题。
后面改善饮食结构，健康饮食。糖分和碳水化合物摄入减少，零食代餐的习惯也该改改了。
无言的浪漫 作者：魏城 写于2020-09-07 20:29 伦敦 ..........................
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本文标题：2020-09-07
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