我们在等待事情结果之前总希望尽快看到结果,等待其实就容易产生焦虑和烦躁的情绪。会担心自己一直卡在一个地方做不完一件事。但事实上我只要每天都在推动,并不会像我恐惧的那样永远做不完,要平衡掉的思想即是当下对失败或者无结果的一种抗拒,我们认为拥有比没有好,成功比失败好,看起来没毛病,实际上会因为太想要成功,恐惧失败,导致你当下无法冷静做好手头的事情。
平衡掉对失败的厌恶,就是告诉自己,我即使这件事失败了,我依然是有价值的人,依然值得被爱,因为一个人价值体现在很多方面,对家人的帮助和关心,其实本身就是一种价值。不是只有当我们在社会上挤入上层阶级,我们才是有价值的,才是值得被爱的。
如果你觉得只有自己足够优秀,才是值得被爱的,那么你会害怕失去你所拥有的一切事物,每天活得很战战兢兢,因为你的这种信念吸引来的都是因为你优秀有资源才陪伴你的,一旦你失去了外在的资源,这些朋友就离你而去了。若你是无条件爱自己的,你吸引来的也将是这样的人。内在和外在是统一的。
网友评论