感恩日记第10天

今天一早看到这个作业，就觉得有点压力，起先是不知道怎么该给谁发语音打电话，就在刚刚在洗手间骨气勇气给老公发了语音，表达对他的感激！感激老公对自己好包容和爱！

我感恩自己在中午及时能察觉的，然后按照刘凤老师分享的赶走坏情绪的三部曲，发现自己情绪背后是有需求，并对老公诉说，今天太累了，一早起来就做家务做个不停，需要他的拥抱！老公抱抱之后发现自己内心平静的很多！

我好感恩刘凤老师今晚第四课的分享，让我知道我们无法决定生命里长度，但生命的宽度可以拓展，每天尽兴而活，了无遗憾！还有三思法，由于只有听一遍，只记得这么多！

我好感恩子梅提醒，交朋友简单点就好，千万别人背后议论朋友的长短，太感谢了，让我今天对一些朋友有新的认识！

感恩老乡点播，做任何行业都需要专业，不能把专业知识寄托在别人身上，自己要多走出去学习，参展，甚至去国外进修，只要自己强大，就不在乎树枝稳不稳，说真的我自己一直也是很想学习，一直只是想想欠缺行动，感谢老乡提醒，告诉马上行动每天进步一点点，一年就可以进步很多！

感恩自己每天都进行镜子练习，姜娟，我爱你，很喜欢，你越来越美了！每天出门前都练习一次，每天都能量满满！

感恩老公的按摩和拥抱，有你在，真好！让觉得很踏实，轻松自在！

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