梦想是一种对于自己未来的积极期待。这种期待里,蕴含了神奇力量,美国存在主义之父维克多·弗兰克,在集中营,依靠希望活下来。漂流在海上的人,依靠幻想和祈祷生存,乐观的期待和幻想,有力量,让苦难中的人平静,电影《肖申克的救赎》中,安迪说,希望是个好东西,也许是最好的一个。
希望为什么会有这么多神奇的功能,心理学研究发现,我们的大脑,其实无法分辨什么是幻想,什么是真实?我们会对两者作出同样反应。
不断幻想享用美食的人,现实生活中会降低对美食的期待;幻想复仇的人,现实生活中会降低复仇率;幻想运动的人,血压会真实地上升,当你幻想一个,乐观积极的结果时,你等于在跨越现实,直接体验到一个美好的未来。
本世纪初,以马丁塞·利格曼为代表的积极心理学家认为,当人们在积极的心理预期下,更有可能走向成功。积极乐观,也成为社会的一个主流价值观,当你开始为未来担忧,所有人都会和你说,“开心一点啦,未来会好的”。各种故事也告诉你,想最好的一面坚持到底,最后就有神奇的结果。
另一名德国心理学家厄廷根,通过大量的实验与调查,对这项观点,提出怀疑。她用二十年的实验结果和严密的论证修正了这个观点,他认为“单纯的乐观对于成功也许是一种阻碍”。
为什么太乐观反而不好?问题就在那个梦想的神奇功能——跨越现在进入未来的体验里。
1.乐观的幻想在我们的脑中形成美梦成真的假象,也虚耗了我们的动力。
一个实验显示,幻想过后的人,大脑会以为已经达到了目标,他们精神会愉悦,表情放松,血压也会降低,人在这种情况下会愉快,越是会快乐愉悦,却会更少机会行动,更不愿意承担,困难的任务。
为了激发动力,也许有人会建议你把梦想给周围人晒——尤其在一群热衷于谈“你有什么梦想”的环境,你会换来一系列的鼓励——这极大地满足了你的被认同感,进一步削弱了你的动力,这就是你在很多成功学场合,看到的那样,场内感觉太好了,回去后没法执行。
为了抵消梦想不知情的失落。你开始确立宣布下一个梦想——有志之人立长志,无志之人常立志,就是这个道理。
2.乐观的幻想让你专注好的部分,而忽略现实的障碍。
一个太过乐观的人,在面对一件事时,他的意思雷达,只搜索关于这件事能成的所有理由,却对悲观的理由视而不见,美梦把他的认知束缚在梦想里,而将那些从客观角度分析可能会有的问题置之不理。
我们回顾经典的梦想电影《肖申克的救赎》。被诬陷入狱的安迪到底依靠什么获得自由?让他开始启动的一定是梦想和希望,但是安迪并不仅仅是乐观期待,他做对了下面几件事:第一,他凭借银行家的能力,帮助所有人避税,让看守喜欢他,让监狱长谢谢他。第二,他用六年时间每周一封信,要来的政府拨款,然后用每周两封信,要来了更多拨款。
梦想背后的实力和坚持行动,才是梦想成真的理由,所以,梦想是个好东西,也许是最好的一个,梦想有自己的局限,不要向梦想要求梦想给不了的东西,正确的评估,合理的决策力,还有持续的行动。
该怎么办呢?下面是让梦想落地的策略。
1.有了梦想,先行动,九十天以后再公布,以免丧失行动的动力。
有了梦想,你可以做愿景板,自我激励,但是千万不要到处告诉别人,以免社会认同,进一步降低你行动的欲望,这让你的梦想更加难以实现。
2.尽快找到梦想的现实投影——榜样。
有了梦想以后,一定要找到梦想在现实生活中的投影——榜样或者标杆人物。在研究标杆人物的时候,如何成功的不重要,更重要的是他克服了哪些障碍?是如何克服的?这会帮你避免梦想的副作用。
3.尽快从梦想中清醒,找到与梦想配套的障碍与行动方案。
梦想是个好东西,但是一直被夸大了它的力量。
梦想可以让我们做深层次的自我探索,跳出困境,思考问题,以及获得心灵平静。
仅有梦想会妨碍你真正的成功,因为梦想会降低你的行动力,忽略存在的障碍。
梦想的力量,一直被夸大,我们需要学习更多策略,恰当运用梦想的力量。
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