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晨读感悟--高效能人士的三个习惯,你get到了吗?

晨读感悟--高效能人士的三个习惯,你get到了吗?

作者: Maymei6 | 来源:发表于2017-07-11 10:46 被阅读0次

    做事想要高效,需要以下三个习惯,今天就让我们一起来学习学习吧!

    1积极主动.积极主动包括两个方面:第一,先发制人,在意识上和行为上要主动;第二.不要感情用事,理性地为自己的行为负责.积极主动需要我们创造环境,而不是被环境所改变.人一般遇到的事分为两个范围:一个是关切范围,也就是人们所关心的事情;另一个影响范围,也就是人们能够改变的事情,大多数情况下它的范围比关切范围要小.举个例子,下雨天对于我这个爱好跑步的人而言是比较麻烦的.在碰到下雨天要解决跑步问题的这件事情上,我所关心的是我能不能继续跑步,另外,我能够在什么场地去继续跑步,这是我能去改变下雨天不能跑步的事情.在下雨天这个无法改变的环境下,我唯有积极主动的想办法、找场地才能继续跑步。最终,我真的能找到合适的地方进行运动。

    2.以始为终。自己一如既往的喜欢跑步是因为自己一直坚持着一个目标。跑步对我而言,是让自己身体健康和放松自我的一种方式。跑步的时候,我关注自己的身体变化,随时调整步伐,感受跑步给自己所带来的越跑越轻松的感觉。在运动场上,我不喜欢与别人赛跑,每个人都有属于自己的跑步节奏,如果非要追跑或者超越别人,最终气喘吁吁的人会是自己,难受的也是自己,这反而是伤害了自己,因而每当有人跑在我前面的时候,我会重温跑步的初衷并且坚持它。另外,生病会失去很多东西,例如,不能吃好吃的东西,不能运动,做事也无精打采……所以,我坚持跑步,为了让自己保持身体健康!

    3.要事第一。我们一般都会按人生的四件事来安排工作。人生的四件事:重要但不紧急的事、重要又紧急的事、紧急但不重要的事、不重要又不紧要的事。其实,重要的事对我们而言是最有价值的,而紧急的事则可能只是对他人有价值。所以,我们应该把重要的事情放在首位,而不是在乎其紧急程度。当我们知道把重要的事情放在第一位时,我们要按照以下4个简单的步骤进行操作:

    001确定角色。读书是人生中不可或缺的一部分,因而我会把读书纳入每天要做的事情中。

    002选择目标。每周选择好要读的一两本书籍,然后预计一周内把这两本书读完。例如,上周在读《纯真如你》和你《你配得起更好》两本书。

    003安排进度。计算好每天花多少时间读多少页或多少章书。例如,我每天早上花一小时晚上花一小时的时间去读两章书。

    004逐日调整。当书本的厚度越来越薄的时候,我的成就感会油然而生,这时候,我会想着加快速度把书读完。结果,往往不到一周的时间能够把这两本书看完。

    有时候,计划会赶不上改变。于是,在读书这件事情上,我会对自己进行“充分授权”。换句话来说就是对事讲效率,对人讲效果。作为个人,我们需要在各种协作中学会“放手”。

    “授权”分为“下达指令”和“充分信任”两者,后者比前者效果更好。

    例如,在读书这件事情上,由于突发事情而导致读书不能如期进行,如果按照“下达指令”来规定要在某一个时间段完成今天的读书计划,我就会觉得很大压力,觉得读书变成了一种任务。而如果按照“充分信任”来让自己只要在今天能够完成读书计划就行,我就会一有时间就自觉的把读书计划完成。每当我完成了一天的读书计划后,我都会给自己一个小小的奖励,例如:看会电视。若自己没有完成一天的读书计划,我就会惩罚自己。例如,不许吃零食。

    今天的高效能人士的三个习惯,能够让我们更好的对自己的事情与人生做出更好的管理。愿大家也能够把它形成习惯。

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