美文网首页
春天舞动身轻气畅

春天舞动身轻气畅

作者: 慧好聊吧 | 来源:发表于2023-02-26 05:35 被阅读0次

2023年2月26日周末,好姐妹们相约舞动起来,跟着老师30分钟律动春汗透骨。身轻气畅的感受好美。

《吕氏春秋》有言:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”

只有流动的水才不会腐烂,经常转动的门轴才不会遭到虫蛀。

人也是一样,身体需要时时运动,才能得以净化,拥有生命力持久,有旺盛的活力。

我们可以想一下,为什么刮痧拔罐,能够缓解疲劳?按摩汗蒸后,会感到舒适?

因为这些都属于“被动运动”,机体运转起来,气血通畅了,你身体的毒素也就代谢掉了。

但这些的效果都是短暂的,唯有运动,才是净化身体最好的方式。

运动,能从根本上加速循环,代谢体内垃圾。

经常适度运动,能帮我们净化体内堆积的毒素,百利而无一害的事情。

坚持下去,你的身体会变得健康轻盈,疲乏感都会一扫而空。心情娱悦!千金难买。拥有了世间最奢侈的生活。

春天来了,动起来吧。这样的律动感受心与身的和谐共生,挥洒汗水后的美好体验。

相关文章

  • 畅舞人间

    经年回眸 一些事 不需要捡拾 已在心里 一些人 不需要回忆 却挥之不去 我跳跃在自己的舞台 如一朵含苞睡莲 一缕清...

  • 祛除风寒湿,身轻气血畅!

    现代社会,因为很多人的生活方式,饮食习惯等因素,以及生活压力,致使能量消耗过大,导致很多人受到六淫邪气的侵袭,特...

  • 春天畅享曲

    我要忙成春天,这样,我就可以率十万花朵,陪你们笑,陪你们开花,陪你们去看这个繁华世界。 人性是很难因为说教而改变的...

  • 心态变了人生真的能变吗?

    年轻气盛的自己向来不太喜欢喝鸡汤。 去图书馆里借书,常能看到许多鸡汤大师写的“心态决定命运”系列畅...

  • 动身

    我所喜欢的人 我要等你 等你优秀等你光芒万丈 边爱你边努力边等待边歌唱

  • 动身

    计划得好好的,英语结束了打的去火车站,七点十一分的车不紧不赶,到上海也不太晚,万万没想到居然预告晚点六十四分钟……...

  • 动身

    无事一身轻,但也总感觉少了些什么,激励自己向前走的理由不够充分,动力就会很匮乏。 不能总让时间孤零零的往前走啊,我...

  • 风舞春天

    风舞春天 窗外的风持续着昨天晚上的呼喊,玻璃窗外街道边的树干在路灯下摇曳着。风穿...

  • 海滨:听闻远方

    听闻远方有你,动身跋涉千里。 远方,对于任何年轻气盛且喜欢冒险的青春而言,是一种迷人的风景,是一种无法抗拒的诱惑。...

  • 春天的舞步

    羽燕唱春天之歌, 喜鹊跳春天舞步, 春风为舞者伴奏, 春雨为舞者助...

网友评论

      本文标题:春天舞动身轻气畅

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/stjfldtx.html