三月不减肥，四月五月六月徒伤悲……
天气渐渐暖和啦，脱下厚重的棉衣，换上轻薄漂亮的春衫，过年攒下的令人尴尬的肉肉往哪里藏呢？
别急，来锦湖，包您健康的瘦下来！
2月27日，锦湖社区开展健康讲座，为社区居民科普通过健康饮食、矫正体态、以调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体等手段来达到健康瘦身、养成易瘦体质的妙招。
瑜伽老师们为大家演示了如何矫正正确的走姿、坐姿，怎样通过合理的饮食保持健康的身体状态。
原来站立姿势也有这么多讲究，每天都弯腰驼背的小fa君感觉膝盖中了一箭
每天几分钟简单的锻炼，就可以轻松保持体重哦
认真做笔记~
坐姿与站姿训练
坐姿与站姿训练
依托党群服务中心，锦湖社区开展丰富多彩的精神文明活动，在满足社区居民丰富文化生活的要求之余，培养居民广泛的兴趣，提升社区居民健康水平与文化生活上，作为锦湖的一份子，我们感到很幸福！
三月不减肥，四月五月六月徒伤悲…… 天气渐渐暖和啦，脱下厚重的棉衣，换上轻薄漂亮的春衫，过年攒下的令人尴尬的肉肉往...
锦湖时尚课堂开课啦！ 为什么别人总能把衣服搭配的很洋气？ 你确定不学学？ 有没有觉得，衣橱里总是少一件衣服 新买的...
“儿子，我想把妞妞的照片做成电子相册，你教教我吧。” “您这么大年纪了，还做什么电子相册。” “你王阿姨经常在朋友...
芳菲四月，草长莺飞。4月23日，栾川致良知学习小组学员相约户外，共读《文化自信与民族复兴》。 诺大的广场，人来人往...
【标题】生活不是辩论赛 【字数】793 【正文】 沟通目的是达成情感共融，思想共识，行动一致，那么如何进行沟通，让...
悦享中秋 邻里共融 金科•荣昌世界城游园活动
陪你越过高山， 踏遍荒野， 见过人生百态。 陪你看过花开花落， 草长莺飞， 共赏夕阳西下。 陪你喝过最烈的酒， 最...
阳春三月，草长莺飞，正是读书好时节。 我们春笋班跟随着全国一道共读有计划有目的阅读了《爱德...
新兴社区胜宏尚郡居委会开展“爱乒健康伴你行，共筑悦邻社区”志愿服务活动 2020年5月1日，为丰富社区居民的文化生...
NZ社区大热，招募社区区长，带领社区自治，实现价值回归，轻松赚钱! 各种福利请你拿!各种特权任你享!!各种成就由你...
本文标题：【致爱行动·文化共融】草长莺飞的三月，锦湖社区瑜伽讲堂陪你轻松享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/stonuqtx.html
网友评论