一.工作
总有一种感觉每天计划得很好，但是真正做了还是按照自己原来的工作方法跟思路在进行，每天还是忙忙碌碌的进行,自己缺少了一个刻意练习去真正改变原先工作思路,所有感觉不到自己的进步，工作这么多年都没有进步。
二.学习
忙得自己都没有办抽出有效的时间来学习新知识，每天想法很多就是没有落实到实处.需要好好静下思考一下自己真正需要的是什么。发现看书一定要静下心来，输出笔记，否则前后的思路不会连贯。
三.健康
鼻炎一直困扰着，现在想想只有身体才是最重要。
每天都有运动私人教练练习，瑜伽。锻炼过后是感觉整个人都舒畅。希望运动能给我带来正能力量
四.家庭
工作忙跟家人一起的时间就少了，这个要兼顾。要自己合理安排时间，给自己跟家人时间
五社交
认识易效能的朋友，能力满满，真心感觉别人一天这么多事情可以安排好，而我却老是做不完事情，是怎么回事，是应该好好思考调整一下自己的生活工作方式
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