事多心乱意难平

都说多事之秋，确实。这个秋天发生了好多事，还有好多事情要做。

多了新身份，德育处高中部副主任，事情又多了一些，事情比较杂、比较乱，面对的人和事更多了。

党支部要完成的任务也多了起来，毕竟到了年底要准备迎检了，看到那么多的资料要准备头都是大的。

专业成长上要准备申请市教坛新秀，各种材料准备，以及说课准备，要准备的材料还比较多。

每件事情都是巨大的挑战，事情越是多就要越能沉下心来，一点点，一件件去做。利用一些策略做到忙而不乱，多而不杂：

1.解锁正念冥想练习，让心平静下来；

2.做好计划和清单，日计划做的更加详尽，清单落实的更到位；

3.用番茄钟做好时间管理，切割好任务，再大的事情要一个番茄一个番茄钟去做；

4.休息与跑步有机结合，保持健康和良好的精力状态；

5.经常性的停一停做做深呼吸，不是攒够了疲惫等着回宿舍休息才能调整。

这样的节点，这么多事情是磨练我能力的机会，能力边界在一点点扩展，如何提高自己组织、协调、动员能力，只有在事情上、跟人打交道上才能真正磨炼出来。

知行言思寄人事，加油。