又是一个纵欲过度的周末，随之而来的不是放松，而是睡太多的昏昏沉沉。既然，这样过并不能让自己得到放松而是痛苦，那又为什么要这么做呢？就像昨晚，一直吃东西，根本不是因为饿，就是想一直吃，满足欲望，结果跳完操后就觉得胃胀好难受。
熬夜睡懒觉是堕落之源头，早起就能认真的去做事，晚起那一天基本都废了。今天去做家教，这个孩子叫芷竹。芷竹马上高三，看见她那本厚厚的崭新的数学复习书，就有一股把它写完的冲动，那就是高中学习的那股劲儿吧。现在觉得那本书简单，觉得考研数学书难，但是其实都是一样的，等过两年回过头来看考研全书也是一样简单，如果现在不好好做的话，那个时候一定也会后悔当时那么简单的东西却没做好的。
减肥，不控制吃根本不可能成功，运动只是起辅助作用！不能再像昨天那样暴饮暴食了，更何况除了第一口的满足之后根本没有得到什么乐趣啊！还有两个月，一定要减下去啊！每天跳insanity，去健身房后不洗澡，回来也跳！每天和佳佳婷婷一起坚持两个月！
只有以规律紧凑的节奏去生活才有意义，才会过得轻松一点
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