现在，手机已经成了我们生活中必不可少的一部分。
在一天的时间里，人们会频繁多次使用它，持续长时间使用。
从这个角度来说，手机在象上可以成为我们身体的外延，成为我们身体的一部分，甚至可以说是另一个身体。
带着这份觉知，我会经常观察自己和别人的手机：哪一边有划痕，哪一块屏幕碎裂，甚至手机壳哪里缺角。
我在对手机外形的观察中体悟着自己身体的状况，和与其他人关系变化的象征。
直到最近，我从对手机外形的观察转入对使用体验的观察：主题、壁纸、图表排列、运行流畅程度……
是的，它越来越卡顿了，卡顿到运行程序时会死机、卡在那里不动，还经常闪退。
咦？清理了垃圾也不管用呢？这可是512G超大内存啊，可用空间还有55%。
最开始卡的时候我还没在意，觉得也就是偶发现象。可不是的，现在卡到我几度想换一个手机。
也许，这和我的信念有关。
从前，我的手机更换周期通常是一年半、两年左右。这部手机已经用三年了，我发自内心地觉得该换一个新的。于是，它出现了很多支持我“换新”的现象，其中最致命地就是卡顿、死机。
可如果卡了就换，卡了就换又怎么行呢？
它就像人的身体一样。如果人生病了，第一要义不是要修复吗？怎么能说直接放弃呢？
此时，我对它的卡顿有了新的认识。
我的手机为什么这么卡？
第一个原因：各类文件庞杂，有很多重复文件占内存。
第二个原因：我总是不知道关上正在使用的软件就又开下一个，搞得经常多程序同时在后台运行，占运存。
嗨，可不就是这样嘛，跟我现在的生活一模一样，生活的卡顿等同于手机的卡顿。
很庆幸，我找到了原因，也就找到了解决之道。
首先，清理。
手机中的：重复、无用的文件和图片，该删删。
环境中的：多年不用的东西，只是舍不得丢就造成的堆积。
身体中的：已经滞留在体内的垃圾，以及将要伴随不节制的饮食新增加的垃圾。
头脑中的：陈旧迂腐固执的观念，该扔扔。
同时，专注。
珍惜自己的注意力和精力，锚定一件事情认真做。沉浸其中时，关闭其他的内容。
我想，经过这样的调整手机和自己的生活都会更加顺畅。
如果它的使用寿命确实是三年，因为好好保养、科学使用延长到了5年，那不就实现了长生吗？
如果在使用它的过程中，启发了我的智慧，让生活圆满畅快，逍遥自在，那它不就已经度化我了吗？
感恩我的手机，你教诲了我很重要的东西。
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