在约束的情况下，一周写个800字到1000字还是挺好的，这样自己的表达能力也比较清晰明了。
开始的时候觉得一天要是输出100字感觉是一件困难的事情，当然一周写个三千字五千字，觉得是遥不可及的，报名的时候有三分钟的热度，在有这个热度的影响下，写个1000字～2000字，有跟其他的人一起做对比，还是愿意主动完成的。
时间过了不久，发现能保持每天不间断的输出，中间确实觉得有点不可能，特别是每天输出、入3000~5000字的人来说，那只是作家的事情，跟自己无关。
慢慢算下来三年5年的时间已换过去了，转眼间第7个年头，写多写少，每天定量的输出百字，也算是对生活的一种悲欢喜乐的最好的记录，自我情绪的输出，慢慢的，自己的情绪也比之前会稳定很多，这种又不需要花多大的工夫，也不需要刻意要求，就是每天跟自己对对话，长期来说有回报的事情，还是值得去做的。
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