感恩刘凤老师分享的《被讨厌的勇气》，今天的“原因论”和“目的论”让我大开眼界。才发现自己已经深受“原因论”影响，但也愿意接受“目的论”，并开始思考。同时更加了解基于阿德勒理论的正面管教中的错误目的表。
今晚意外收到了刘凤老师在群里的回应，感觉好温暖、好贴心，再次感谢刘凤老师。
感谢姐妹陪你的改善拖延打卡，我最想改善的是晚起的习惯，虽然今天早上也不算早起，只比昨天早了五分钟，但也算是个小小的进步。今天中午没有赖床了，值得鼓励。
感恩今天的工作效率，挺高的，完成了好几件事，其中也包括了拖延着的一些小事，把它们都完成的感觉真好。感觉动力在慢慢回来。
我在准备正面管教的讲师课程时，遇到了一些疑惑，于是发微信问我以前的导师，其实已经许久不联系了。她晚上回复我了，感谢她厘清了我的疑惑，给到了很有用的建议。同时我也感激自己有寻求帮助的勇气。
今晚画一幅水彩，画了一半时停了下来，因为比较晚了，要写感恩日记并洗澡了。以前会不管不顾地熬夜画完，仿佛有瘾似的。现在能够安心地停下来，也是一种进步。
今晚和孩子订外卖时，手机出了些状况，要重复支付。我不由的有些烦躁，对孩子说话的语气也不太好了。感恩自己及时觉察到，平静下来，并向孩子道了歉，孩子马上就接受了道歉。也感恩孩子吃什么东西时，都会分享给我们。
今天先写到这儿，今晚不熬夜了。
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